Fit in den Winter - Skigymnastik für Zuhause

Fit in den Winter – Skigymnastik für Zuhause

Die Temperaturen fallen, der Herbst neigt sich dem Ende zu. Bei vielen Wintersport-Liebhabern kommen die ersten Gedanken an schöne Tage im Schnee auf und die Skier werden zur Vorbereitung auf den nahenden Einsatz auf der Piste zum Service gebracht. Doch nicht nur die Skier brauchen die richtige Vorbereitung. Auch der eigene Körper sollte rechtzeitig auf … Weiterlesen …

Trizepsstange

Der Name sagt es bereits: Die Trizepsstange ist speziell darauf ausgerichtet, den Trizeps zu trainieren. Im Gegensatz zu den klassischen Hantelstangen ist der Bereich zwischen den Gewichten rechteckig geformt und besitzt mindestens zwei Verbindungsstücke für die Hände. Somit können mit einer Trizepsstange beide Arme gleichzeitig trainiert werden. Vor allem für Sportler, die häufig mit schmerzhaften … Weiterlesen …