Eine Langhantelstange darf in keinem Fitnessstudio oder Homegym fehlen. In der heutigen Zeit überschlägt sich der Fitnessmarkt mit immer neuen Geräten und großen Versprechungen vom maximalen Muskelaufbau. Für viele Menschen ist das verwirrend: Brauche ich ein vibrierendes Gerät oder einen Gürtel mit Elektrostößen um den Bauch, um effektiv Muskeln aufzubauen? Nein, sicher nicht! Deswegen ist … Weiterlesen …
Möchtest du schnell Fortschritte im Ring machen? Dieser Online-Kurs kann dir helfen! Du wirst lernen: Die gleichen Trainingspläne, die man A-Lizenz Trainern gibt. Direkt anwendbare Trainingspläne direkt zum Übernehmen Erklärung, auf welche Dinge Du achten musst, bevor Du trainierst! Der größte Fehler, den Sportler beim Training machen! …Und wie Du ihn vermeiden kannst! Das Schlüssel Element von erfolgreichem Ausdauertraining. Die größte Stärke, … Weiterlesen …
Es müssen nicht immer die großen und teuren Fitnessgeräte sein. Auch kleine Helfer schaffen es, dass der Körper fit bleibt. Gezieltes Hanteltraining, das mit Hantelsets unterstützt werden, wirkt sich effektiv auf die Fitness aus. Ein freies Hanteltraining ist bei richtiger Ausführung und geringem Gewicht des Hantelsets sehr effektiv für Anfänger. Mit der Möglichkeit eines sehr … Weiterlesen …
Im Grunde ist es keine Kunst, sich für ein sportliches Ereignis vorzubereiten. Wer Sport macht, wird sich in der Regel nicht zu sehr mit dem Aussehen beschäftigen, da es ja weitaus wichtiger ist, bewegungsfreie und praktische Kleidung zu tragen, als die restlichen Mitsportler mit dem eigenen Look zu beeindrucken. Allerdings bedeutet dies nicht, dass man … Weiterlesen …