Rudergeräte mit Wasserwiderstand

Ein Rudergerät mit Wasserwiderstand eignet sich, um den Körper ganzheitlich zu trainieren sowie zu stärken. Ob professionell oder semiprofessionell – auf die folgenden Dinge sollte man vor dem Kauf auf jeden Fall achten.

Das Wichtigste in Kürze

  • Mit einem Rudergerät mit Wasserwiderstand trainiert man den Körper ganzheitlich und trainiert Körperfett ab.
  • Der Wassertank muss eine gute Qualität aufweisen.
  • Es gibt verschiedene Widerstandstypen, die zu verschiedenen Anwendungsfällen passen.

Was das Rudergerät mit Wasserwiderstand auszeichnet

Ganz klar: Im Sommer auf dem nahegelegenen See oder einem Fluss zu rudern, macht jede Menge Freude und hält zugleich fit. Wer gerne das ganze Jahr über den Rumpf, die Arme und viele weitere Körperpartien effektiv trainieren möchte, der schafft sich ein Rudergerät mit Wasserwiderstand an. Dann ist man nicht mehr länger auf das Wetter oder eine nahegelegene passende Location angewiesen. Gemeinsames Trainieren ist mit Geräten möglich, die auf zwei oder mehr Nutzer ausgelegt sind. Meistens eignen sich die Modelle allerdings für eine Person.
Der Widerstand bei einem Rudergerät mit Wasserwiderstand kann individuell eingestellt werden. Anders als bei echtem Wasser lässt sich das Gerät daher optimal auf die eigene Fitness, das Können und die Ansprüche an den individuellen Trainingsstand anpassen.

Wasser und Wassertank – das ist wichtig

Wer sich ein Rudergerät mit Wasserwiderstand anschaut, der muss den integrierten Tank mit Wasser aus der Leitung füllen. In diesem Kontext ist es wichtig, dass Besitzer eines Rudergerätes einem Leck vorsorgen: Man stellt das Rudergerät mit Wasserwiderstand am besten auf einer wasserfesten Unterlage oder im Hobbyraum bzw. einem Raum ohne Parkettboden ab.
Des Weiteren muss der Tank eine sehr gute Qualität aufweisen. Eine vorzeitige Ermüdung des Materials könnte dazu führen, dass Wasser austritt und man sich allzu lange mit dem Reparieren, dem Austauschen und dem Trocknen beschäftigen muss.
Nicht in jedes Gerät darf sehr hartes Wasser bzw. Wasser mit einem hohen Kalkgehalt eingefüllt werden. In diesem Zusammenhang ist es wichtig, dass man die Angaben des Herstellers mit den Angaben des örtlichen Wasserwerks vergleicht.
Außerdem ist darauf zu achten, dass das Befüllen des Tanks über einen speziellen Zulauf oder einen separaten Schlauch unkompliziert, schnell und sicher durchgeführt werden kann.

Verschiedene Widerstandstypen im Überblick

Manche Geräte verfügen über einen magnetischen Widerstand. Klarer Vorteil bei diesem Gerätetypen: Man kann den Widerstand in der Regel unkompliziert regulieren – je nach Trainingsstand und Tagesform. Allerdings sind die Magnetwiderstände etwas teurer als andere Varianten. Die Kombination mit dem klassischen Wasserwiderstand bietet sich daher an.
Besonders häufig werden Rudergeräte mit Wasserwiderstand verkauft, die eine Kombination aus dem Wasserwiderstand und dem Luftwiderstand ermöglichen. Diese Geräte sind effizient, günstig und langlebig.
Ob Wasserwiderstand in Kombination mit Luftwiderstand oder mit Magnetwiderstand – generell kann ein Kombigerät das Rudergerät mit Wasserwiderstand nicht ersetzen, weil es sich niemals so natürlich und fließend anfühlt.

Diese Vorteile bietet der Wasserwiderstand beim Training

Echte Profis und ambitionierte Menschen sowie alle Hobbysportler, die den Komfort mögen, greifen zu einem Rudergerät mit Wasserwiderstand. Der Grund: Hier ist das Trainingsgefühl am natürlichsten. Das ist insbesondere für Menschen wichtig, die normalerweise auf einem echten Ruderboot trainieren.
Wichtig ist nur, dass sich das Rudergerät mit Wasserwiderstand leicht aufbauen lässt, einwandfrei verarbeitet ist und eine großen, haltbaren Wassertank mitbringt. Die integrierten Sitze bewegen sich meistens mittels Schienen, die leise und ohne zusätzliche Widerstand funktionieren müssen.
Essenziell bei der Nutzung eines Rudergeräts mit Wasserwiderstand ist außerdem ein passender Trainingsplan. Gerade Anfänger steigern sich langsam, um einen allzu starken Muskelkater zu vermeiden. Mit einem Rudergerät mit Wasserwiderstand lässt sich auf diese Weise effektiv Fett abbauen, Muskelmasse aufbauen und die Kondition trainieren.
Wer noch nie ein Rudergerät mit Wasserwiderstand ausprobiert hat, sollte das am besten vor Ort tun und danach die Preise sowie die Ausstattung im Web vergleichen sowie Sonderangebote nutzen.

Fazit: Gerät für Sportliebhaber

Der größte Vorteil bei einem Rudergerät mit Wasserwiderstand ist wohl der, dass man sowohl die Ausdauer trainiert als auch Muskeln aufbaut und Freude beim Trainieren verspürt. Wer das gerne zu Hause realisieren möchte und perspektivisch regelmäßig trainieren will, für den eignet sich ein Rudergerät mit Wasserwiderstand.


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