auch zuhause kann man Boxen trainieren

Boxtraining zuhause

Man kann es immer wieder in diversen Internet-Foren lesen oder vielleicht wirst du dieses Gefühl sogar selbst kennen: Viele möchten unbedingt mit dem Boxen anfangen und damit ihre körperliche Fitness verbessern. Leider stellt sich vielen folgendes Problem in den Weg: Die Zeit. Wer im Beruf ständig eingespannt ist und ohnehin schon weniger Zeit für Familie … Weiterlesen …

Boxsack-Ständer

Boxsack Ständer

Die Steigerung der körperlichen Fitness durch Boxsport ist zunächst einmal eine tolle Entscheidung. Der Ort des Trainings ist dabei aber erst einmal nebensächlich. Denn egal, ob du im Verein, im Fitnesscenter oder in den eigenen vier Wänden boxt, solltest du dir eine wichtige Frage stellen: Trainiere ich mich mit einem Standboxsack oder einem hängenden Boxsack? … Weiterlesen …

junges Mädchen schlägt Boxsack mit guter Füllung

Boxsack Füllung

Boxsack Füllung – Darauf solltest du achten! Die allermeisten Boxsäcke werden mittlerweile mit einer Füllung verkauft. Welche Boxsack Füllung das ist, hängt nicht selten vom Hersteller ab. Bei der Befüllung gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und dummerweise gibt es keine pauschale Antwort auf die Frage, „welcher Boxsack ist der richtige?“ Trotzdem solltest du die gängigen … Weiterlesen …

Schneller Erfolg beim Boxen

Schnelle Boxerfolge – auch von Zuhause

Möchtest du schnell Fortschritte im Ring machen? Dieser Online-Kurs kann dir helfen! Du wirst lernen:   Die gleichen Trainingspläne, ​die man A-Lizenz Trainern gibt.​​ Direkt anwendbare Trainingspläne direkt zum Übernehmen Erklärung, auf welche Dinge Du achten musst, bevor Du trainierst! Der größte Fehler, den ​Sportler beim Training machen! …Und wie Du ihn vermeiden kannst! Das Schlüssel Element von erfolgreichem Ausdauertraining. Die größte Stärke, … Weiterlesen …

Frau am MMA Boxsack

MMA Boxsack

MMA Boxsack – Darauf solltest du beim Kauf achten! Das klassische Boxen kennt ja eigentlich jeder: Jahr für Jahr werden bei den Profi-Boxern große und medienwirksame Events veranstaltet, die eine große Menge an Zuschauern in die Arenen locken und vor den Bildschirm treiben. Dabei ist Boxen bei Weitem nicht die einzige populäre Kampfsportart. In den … Weiterlesen …

Kopfschutz beim Boxen

Boxen Kopfschutz

Kopfschutz beim Boxen ist wichtig – Die Top-Tipps hier! Wie bei allen anderen Sportarten hat auch beim Boxen die Gesundheit einen hohen Stellenwert. Vor allem beim Sparring darfst du das Verletzungsrisiko keinesfalls unterschätzen. Im Training mit einem Boxsack mag diese Thematik vielleicht etwas nach hinten gestellt sein. Sobald es aber in das Training mit einem … Weiterlesen …

Boxsack hängend

Boxsack hängend

Boxsack hängend – Die wichtigsten Infos und Kauf-Tipps Ein gutes Boxtraining erfordert viel Power und hält dich körperlich fit. Das gilt unabhängig davon, ob dein Boxsack hängend oder stehend ist. Für beide Modelle gibt es jeweils gute Argumente und es kommt auch immer auf die individuellen Voraussetzungen und Anforderungen an, welche Variante tatsächlich besser geeignet … Weiterlesen …

Zahnschutz zum Boxen vom Zahnarzt

Zahnschutz Boxen

Zahnschutz Boxen – Was du vor dem Kauf wissen solltest Die eigene Gesundheit muss auch bei einem körperlich anstrengenden Sport wie dem Boxen unbedingt gewährleistet sein. Ein Zahnschutz zum Boxen gehört unter anderem zu dem Equipment, das für ein ordentliches Boxtraining benötigt wird. Sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich ist neben einem Kopfschutz der … Weiterlesen …

Mädchen arbeitet am Speedball

Speedball Boxen – Das musst du darüber wissen! 

Mit einem Speedball Boxen macht jede Menge Laune und ist ein hilfreiches Trainingsgerät, um deine Fähigkeiten im Boxen ergänzend zu verbessern. Bevor du dir aber einen solchen Speedball kaufst, ist es wichtig einige Hinweise zu beachten. Über diese Hinweise wirst du in diesem Artikel aufgeklärt, um für dich persönlich herauszufinden, ob ein Speedball das Richtige für dich ist. Was wird mit … Weiterlesen …

Anfängerin will Boxen lernen

Boxen für Anfänger

Die wichtigsten Tipps zum Start Beim Boxen für Anfänger ist die Art des Trainings ein enorm wichtiger Faktor, um mittel- bis langfristig tatsächliche Erfolge erzielen zu können. Vor allem wenn du alleine trainierst, ist die Gefahr von nicht erkannten Fehlern groß. Damit du jederzeit Bescheid, auf was du beim Boxen für Anfänger achten musst, geben … Weiterlesen …