Blogging

* = Affiliate-Link (=Werbung)

Als Amazon Partner verdient der Seitenbetreiber an qualifizierten Verkäufen.

Sofern Produktpreise und Verfügbarkeiten angezeigt werden, entsprechen diese dem angegebenen Stand (Datum/Uhrzeit) und können sich ändern. Für den Kauf dieses Produkts gelten die Angaben zu Preis und Verfügbarkeit, die zum Kaufzeitpunkt [auf der/den maßgeblichen Amazon-Website(s)] angezeigt werden.

Sämtliche hier vorgestellten Übungen und Trainingsabläufe dienen der Information und sind keine Aufforderung, diese nachzumachen.

Insbesondere für Laien und Anfänger, aber auch für fortgeschrittene und trainierte Sportler, bestehen gesundheitliche Risiken, wenn eine Übung ohne sachgerechte Anleitung ausgeübt wird.

Bitte lassen Sie sich bei jeder Übung durch eine ausgebildete Fachkraft (= Trainer/in) anleiten.