Hantelbank-Set

Das richtige Hantelbank-Set kaufen

Krafttraining hat in den letzten Jahren ein echtes Comeback erlebt. Lange Zeit war es als schädigend für Rücken und Bandscheiben verrufen, doch nun erkennen immer mehr Menschen die positiven Aspekte des Muskelaufbautrainings. Vielen, die ins Training einsteigen wollen, graust es jedoch vor der Vorstellung eines überfüllten Fitnessstudios mit zu vielen Menschen und langen Wartezeiten. Mit … Weiterlesen …

Trizepsstange

Trizepsstange

Der Name sagt es bereits: Die Trizepsstange ist speziell darauf ausgerichtet, den Trizeps zu trainieren. Im Gegensatz zu den klassischen Hantelstangen ist der Bereich zwischen den Gewichten rechteckig geformt und besitzt mindestens zwei Verbindungsstücke für die Hände. Somit können mit einer Trizepsstange beide Arme gleichzeitig trainiert werden. Vor allem für Sportler, die häufig mit schmerzhaften … Weiterlesen …

Langhantelstange

Die Langhantelstange

Eine Langhantelstange darf in keinem Fitnessstudio oder Homegym fehlen. In der heutigen Zeit überschlägt sich der Fitnessmarkt mit immer neuen Geräten und großen Versprechungen vom maximalen Muskelaufbau. Für viele Menschen ist das verwirrend: Brauche ich ein vibrierendes Gerät oder einen Gürtel mit Elektrostößen um den Bauch, um effektiv Muskeln aufzubauen? Nein, sicher nicht! Deswegen ist … Weiterlesen …

Hantelbank Test

Vorteile und Nachteile im Hantelbank Test erfahren Die Geräte für das Muskeltraining werden in drei grundlegenden Varianten angeboten. Diese werden als Flachbank, Schrägbank und Multifunktionsbank bezeichnet. Zudem gibt es die Curlbank/das Curlpult. Bei allen Modellen werden die Arme, sowie auch der Oberkörper (Schulter, Brust, Rücken, Nacken) durch das Hanteltraining gestärkt. Je nach Modell kommen dabei … Weiterlesen …