Eine Langhantelstange darf in keinem Fitnessstudio oder Homegym fehlen. In der heutigen Zeit überschlägt sich der Fitnessmarkt mit immer neuen Geräten und großen Versprechungen vom maximalen Muskelaufbau. Für viele Menschen ist das verwirrend: Brauche ich ein vibrierendes Gerät oder einen Gürtel mit Elektrostößen um den Bauch, um effektiv Muskeln aufzubauen? Nein, sicher nicht! Deswegen ist … Weiterlesen …
In unserem Hantelbank Ratgeber finden Sie eine Auswahl an günstigen und bewährten Hantelbankgeräten für ein vielseitiges Fitness- und Muskeltraining in den eigenen vier Wänden. Eine Hantelbank ist sowohl hinsichtlich des Muskelaufbaus wie auch im Blick auf den Abbau von Kalorien (Fettverbrennung) äußerst hilfreich – dennoch ist der Kauf einer Hantelbank nicht so einfach, wie dies … Weiterlesen …
Wer sich mit dem Thema Krafttraining im Allgemeinen beschäftigt, stößt sehr schnell auf den Begriff Kettlebells. Hier handelt es sich um eine tolle Alternative zu den normalen Hanteln, die sich besonders für ausdauernde Übungen eignen und den gesamten Körper trainieren. Die Kettlebells gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen – sowohl hinsichtlich des Gewichts als auch … Weiterlesen …
Fitnesstraining ist im Trend. Immer mehr Menschen erkennen die Notwendigkeit von körperlicher Betätigung für ein gesundes Leben. Nicht jeder hat dabei Lust auf ein überfülltes und teures Fitnessstudio, deshalb wird das Workout oft in die heimischen vier Wände verlagert. Aber wie findet man dafür das richtige Equipment? Vor allem Frauen tun sich bei der Auswahl … Weiterlesen …