Lange bevor die Fitness-Studios, die Crossfit-Boxen und die vorchoreographierten Fitnesskurse eröffnet wurden, besuchten die Menschen Fitnessangebote vor ihrem Fernsehbildschirm. Es war der Beginn der Fitness zu Hause, und die Hausfrau konnte einen Aerobic-Kurs besuchen, ohne das Haus zu verlassen. Dieses Programm leitete die Medienberichterstattung über Fitness, insbesondere für Frauen, und den Übergang zum Sport als … Weiterlesen …
Fitnesstraining zu Hause ist im Trend. Dabei ist meist nicht viel Equipment nötig, um ein intensives und schweißtreibendes Oberkörpertraining haben zu können. Bei einem Beintraining zu Hause scheiden sich allerdings die Geister. Oft wird behauptet, eine effektive Einheit für den Unterkörper sei im Wohnzimmer nicht machbar, da die Beine sehr stark sind. Daher müssten auch … Weiterlesen …
Das perfekte sportliche Produkt mit dem Hula Hoop Reifen Test finden! Spätestens bei einem beabsichtigten Kauf sollten Vergleiche der unterschiedlichen Sportartikel vorgenommen werden. Hierfür steht Ihnen der eine oder andere Hula Hoop Reifen Test zur Verfügung, die allesamt die praktischen Seiten und somit die Vorteile und Nachteile der Produkte aufzeigen. Sollten Sie neben den neuen … Weiterlesen …
Der Körper besteht zu 60 Prozent aus Wasser, die Muskulatur sogar zu 80 Prozent. Wer beim Sport zu wenig trinkt, ist nicht leistungsfähig genug. Das gilt nicht nur für alle bewegungsfreundlichen Aktivitäten, sondern auch in puncto Konzentration und Power. Wer optimal trainieren möchte, braucht einen effizienten Muskelaufbau, dazu sind wichtige Vorgänge im Stoffwechsel notwendig. Verliert … Weiterlesen …
Die Fitnessbranche ist eine fast 100-Milliarden-Dollar-Industrie weltweit – und es sieht nicht danach aus, dass sie sich in nächster Zeit verlangsamen wird. Zu den größten Fitnesstrends des Jahres 2019 gehörten das hochintensive Intervalltraining (HIIT), die tragbare Trainingstechnologie wie beispielsweise EMS Bauchmuskeltrainer Gürtel und ganz natürliche Proteinriegel. Was hat das Jahr 2020 also noch vor sich? … Weiterlesen …
Das Erstellen einer eigenen Fitness-DVD ist eine gute Möglichkeit, um ein Zusatzeinkommen zu generieren. Allerdings ist die Herstellung einer professionellen DVD auch ein zeitaufwendiges Unterfangen, das einiges an Planung, Vorbereitung und Kenntnissen erfordert. Wer seine Zeit im Fitnessstudio nutzen möchte, sein Wissen im Umgang mit den Geräten zu teilen und damit Geld zu verdienen, findet … Weiterlesen …
Fitness – und Krafttraining ist im Trend. Immer mehr Menschen sind sich der Vorteile und der Notwendigkeit eines ganzheitlichen Trainings bewusst. Dadurch wird nicht nur das optische Erscheinungsbild verbessert, auch Wohlbefinden und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter werden nachhaltig davon beeinflusst. Nicht jeder hat dabei Lust auf ein überfülltes Fitnessstudio, daher werden oft die eigenen … Weiterlesen …