Für ein Muskeltraining der besonderen Art – die Kettler Kraftstation Axos Fitmaster
Kettler ist seit Jahrzehnten nicht mehr aus dem Bereich der Fitness wegzudenken. Die Produktpalette erstreckt sich neben dem Sport auf diverse Produkte für Kinder und Jugendliche. So hat es sich das Unternehmen zur Aufgabe gemacht die Bewegung der Bevölkerung zu fördern. Auf Spaß und Qualität sollte keinesfalls verzichtet werden, da diese die Grundlage für Sicherheit und einen gesunden Körper darstellen. Zu diesen Produkten, die auf die Bedürfnisse der Erwachsenen angepasst sind, gehören unter anderem die Kettler Fitnessstation. Entsprechend der Größe der Geräte bietet sich die Kettler Kraftstation Axos Fitmaster für Einsteiger im Kraftsport an.
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bis 60 kg Gewichtsbelastung
Die Kettler Kraftstation Axos Fitmaster wird zerlegt geliefert und ist anschließend, idealerweise zu zweit, zusammenzubauen. Die Gerätemaße im aufgebauten Zustand belaufen sich auf 170 cm x 109 cm x 200 cm. Das Gerät ist fest montiert und lässt sich nicht zusammen zu klappen. Das Gerät bringt 123 Kilogramm auf die Waage, bei denen die Gewichte bereits enthalten sind. Die Trainingsmöglichkeiten zeigen sich sehr vielseitig, was dem auf den ersten Blick schlichten Gerät nicht anzusehen ist. Dabei wird ebenfalls auf die Sicherheit geachtet, die sich durch die hohe Qualität und die mit Kunststoff ummantelten Seile ergibt. Diese werden über Umlenkrollen geleitet, um die optimale Position zu erreichen und zugleich die bestmögliche Belastung zu schaffen. Für eine längere Lebensdauer befinden sich in den Umlenkrollen Kugellager, die die Bewegung besser unterstützen. Die Sitzbank ist in der Höhe verstellbar und auf den jeweiligen Sportler anzupassen.
Die Kettler Kraftstation ist entsprechend der Angaben des Herstellers bis zu einem Körpergewicht von 130 Kilogramm vorgesehen. Durch die mittelmäßige Höhe des Gerätes ergeben sich ebenfalls Einschränkungen bei der Körperhöhe der Nutzer. Diese lässt sich jedoch nicht pauschal nennen, sondern ist von der Proportion und der jeweiligen Übung abhängig. Im hinteren Bereich der Kettler Kraftstation Axos Fitmaster befinden sich die Gewichtsblöcke. Jedes Gewicht wiegt fünf Kilogramm und lässt sich individuell hinzustecken. Maximal ist eine Gewichtsbelastung von 60 Kilogramm möglich. Eine Erweiterung der Gewichte ist seitens des Herstellers nicht vorgesehen. Das Stecksystem zeigt sich sehr einfach und bietet eine schnelle und unkomplizierte Handhabung. Das Design ist ein einem schlichten schwarz und grau gehalten.
Die Farben sind perfekt aufeinander abgestimmt und bringen die Schlichtheit zum Ausdruck, weshalb beim Training keine Ablenkung stattfindet. Die Kettler Kraftstation beschränkt sich auf das Wesentliche, weshalb auf Verkleidungselemente komplett verzichtet wird. Dadurch wird rundum Einblick auf die Gewichte gegeben, wodurch der aktuelle Trainingsfortschritt besser zu erkennen und verfolgen ist.
Was kann man alles auf dem Kettler Gerät machen?
Trotz der verhältnismäßig geringen Größe der Kettler Kraftstation, bietet diese ein großzügiges Trainingsangebot. So lassen sich die verschiedenen Körperregionen perfekt und gezielt trainieren. Die Klassiker sind die Arme und Beine, wie auch die Muskulatur am Rücken und den Schultern. Jedoch steht es ebenso frei, dass weitere Muskelgruppen gezielt gefördert werden, wie zum Beispiel am Bauch und am Po. Das Training bringt die Vorteile, dass die Haut straffer und Körperfett abgebaut wird. Die Übungen gestalten sich sehr vielseitig und können sowohl nach den Vorgaben erfolgen, wie auch nach den eigenen Vorstellungen.
Entscheidend dabei ist allerdings, dass die Bewegungen unter Spannung ausgeführt werden, damit die Muskulatur in Anspruch genommen wird.
Die Möglichkeiten, die die Kettler Kraftstation Axos Fitmaster einräumt, sind unter anderem Rudern, Bankdrücken sitzend, Butterfly vorwärts, Beinstrecken, Seilzug, Bizeps – Curlsstange, Latissmusziehen, Hand- und Fußschlaufen.
Somit lassen sich die Trainingseinheiten sowohl im Sitzen, wie auch im Stehen vornehmen. Es bietet sich an, dass das Training, auch in den eigenen vier Wänden, nach einem persönlichen Trainingsplan erfolgt. Dieser kann selbst oder von einem Profi erstellt werden.
Generell ist beim Trainings zu bedenken, dass der Körper langsam mit einer geringen Belastung an die Übungen und Bewegungen gewöhnt wird. Eine Steigerung der Gewichte, wie auch der Trainingsdauer und Wiederholung der einzelnen Übungselemente lässt sich mit der Zeit vornehmen. Für ein individuelles Training ist es wichtig, dass neben dem Gewicht, welches auf die einzelnen Übungen und Körperregionen angepasst wird, der Sitz auf die eigene Körpergröße eingestellt wird. Nur bei einem guten Sitz lassen sich die Trainingseinheiten effizient durchführen.
Vorteile und Nachteile der Kettler Kraftstation
Kettler ist für seine hochwertigen Produkte bekannt, die allerdings meist für Einsteiger vorgesehen sind. Dies entpuppt sich bei einem Blick auf die Gewichte der Kettler Kraftstation sowohl als Vorteil, wie auch als Nachteil. Für Einsteiger und Hobbysportler ist das Maximalgewicht von 60 Kilogramm vollkommen ausreichend, was jedoch nicht auf die Menschen zutrifft, die sich mit der Zeit immer weiter entwickeln möchten. Wer bereits einige Erfahrungen in Fitnessstudios gesammelt hat, wird eventuell die Ausstattung bemängeln, da diese ausschließlich auf ein ansprechendes Trainingsangebot abgestimmt ist. Zusätzliche Angebote werden hierbei nicht geboten, insbesondere wenn auf den Komfort geachtet wird. Komfort wird beim Sitz geboten, der am Rücken gepolstert ist.
Um die Höhe auf den Nutzer anzupassen, ist die der Mittelteil verstellbar. Sehr filigran zeigt sich ebenfalls das Zusammenbauen des Gerätes. Gerade bei den Umlenkrollen und Seilen ist auf die perfekte Position zu achten. Nur so kann eine einwandfreie Funktion ermöglicht werden. Die Leistungen und Qualität zeigt sich dennoch von einer sehr ansehnlichen Seite im Fitnesstation Test, vor allem wenn ein Blick auf den Preis geworfen wird.
Es ist dabei auf die Zielgruppe zu achten, für die die Kettle Kraftstation Axos Fitmaster vorgesehen und konzeptiert wurde. Das Alter spielt bei der Nutzung keine Rolle, da die Gewichtsbelastung bei fünf Kilogramm als Mindestgewicht sehr gering ist und ebenfalls einen Trainingserfolg mit sich bringen kann.
Fitness im Kleinformat
Die Maße der Kettler Kraftstation eignen sich für Wohnungen in jeder Größe. Bei der Höhe des Fitnessgerätes wurde darauf geachtet, dass selbst in niedrigeren Räumen Platz gefunden werden kann. Dabei kann es sich je nach Platzangebot um den Keller oder ähnliche Räume handeln, die eine nur geringe Höhe aufweisen. Auch der Stellplatz muss nicht groß sein, allerdings ist bei der Platzwahl darauf zu achten, dass um das Gerät genügend Bewegungsfreiheit vorhanden ist, um die Übungen ohne Einengungen und Verletzungen durchzuführen. Für die Übungen im Stehen befindet sich eine geriffelte Trittfläche am Gerät, welche ebenfalls klein gehalten ist.
