Wanderer spring über Felsen

Was für das Wandern in den Bergen vorbereitet werden sollte

Damit die Wanderungen in den Bergen wirklich zu einer attraktiven Zeit werden, sollte man sich nicht unvorbereitet auf den Weg machen, was in den nächsten Abschnitten deutlich wird. Die Berge sind wohl das beste Reiseziel, um die schönsten Wanderungen zu erleben und eine unvergessliche Zeit inmitten der Natur zu verbringen. Die Ausflüge auf die Berge … Weiterlesen …

Parfüm Flasche

Neuheiten von Fragonard

Fragonard ist einer der führenden Parfümkünstler von heute und seine Qualität hat sich in jahrzehntelangen Erfolgen auf der ganzen Welt bewährt. Fragonards Parfums entstehen durch jahrhundertealte Techniken und Traditionen zwischen dem endlosen Lavendel der Provence und den Zitronenbäumen der Côte d’Azur und zeichnen sich durch frische Kopfnoten und für französische Parfums typische Bouquets aus, auch … Weiterlesen …

Fitness-Girl auf Hantelbank

Hantelbank – Kaufratgeber und Empfehlungen

In unserem Hantelbank Ratgeber finden Sie eine Auswahl an günstigen und bewährten Hantelbankgeräten für ein vielseitiges Fitness- und Muskeltraining in den eigenen vier Wänden. Eine Hantelbank ist sowohl hinsichtlich des Muskelaufbaus wie auch im Blick auf den Abbau von Kalorien (Fettverbrennung) äußerst hilfreich – dennoch ist der Kauf einer Hantelbank nicht so einfach, wie dies … Weiterlesen …

Kurzhanteltraining auf negativer Hantelbank

Die negativ einstellbare Hantelbank

Viele Hobbysportler bevorzugen das Training in den eigenen vier Wänden. Dadurch fällt nicht nur eine lange Anfahrt zum Fitnessstudio weg, auch Wartezeiten an den Geräten gehören der Vergangenheit an. Für ein intensives Workout ist aber etwas Equipment nötig. Natürlich ist man immer bestrebt, mit möglichst wenig Ausrüstung, viele Muskelgruppen und Übungen abdecken zu können. Eine … Weiterlesen …

Latziehen am Kabelturm

Marbo Sport Kabelzugturm zur Wandmontage

Der Marbo Sport Kabelzugturm zur Wandmontage dient in erster Linie dem Rückentraining, an ihm können aber auch andere Muskelgruppen bearbeitet werden. Das macht den Kabelzugturm zu einem multifunktionalen Gerät für das Homeworkout. Er lässt sich ohne große Probleme an fast jeder Zimmerwand befestigen. Gut bestückter Kabelzugturm Der Latzug darf bis 200 Kilogramm belastet werden. Als … Weiterlesen …

Huntelaaar

Schalke 04: Ein Traditionsverein vor dem Abgrund

Schalke 04 befindet sich mitten im Abstiegskampf und ist in der Hinrunde der Saison 20/21 nur knapp dem Einstellen des Negativrekordes von Tasmania Berlin entkommen, indem man gegen die TSG Hoffenheim gewinnen konnte. Doch die Krise auf Schalke ist in der Tat noch längst nicht vorbei. Nach der Hinrunde befindet man sich auf einem Abstiegskampf … Weiterlesen …

Langhantel Kreuzheben

Was ist bei einer Langhantelstange zu beachten?

Eine Langhantel ist seit Ewigkeiten Teil eines ordentlichen Krafttrainings. Insbesondere die wichtigen Ganzkörperübungen, oft auch „Königsübungen“ genannt, sind ohne Langhantel nicht möglich. Dazu gehören zum Beispiel: Kreuzheben, Bankdrücken oder Kniebeugen. Gerade deshalb ist eine Langhantel definitiv eine nötige Anschaffung. Vor allem, wenn man sein Training optimieren und mittels schwerer Grundübungen schnell auf das nächste Level kommen … Weiterlesen …

Bizeps Curl mit SZ-Curlstange

SZ-Curlstange

Die SZ-Curlstange ist eine spezifische Art der Langhantelstange, unterscheidet sich jedoch durch ihre mehrfach gebogene Wellenform. Damit ist sie besser den natürlichen Bewegungsabläufen beim Training angepasst und schont so die Handgelenke. Wir zeigen, was wichtig ist. Unterschiede in Art und Qualität Nicht nur in ihren qualitativen Eigenschaften unterscheiden sich die Angebote auf dem Markt. Die … Weiterlesen …

Bauchtrainer

Bauchtrainer

Modellvielfalt entdecken im Bauchtrainer Vergleich Trainingsgeräte für die Bauchmuskeln gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. So kann zwischen einer Sit Up Bank, Ab- Roller, Sit Up Trainer und Beinhebestation gewählt werden. Je nach Auswahl werden zusätzlich zum Bauch andere Muskelgruppen mit einem Bauchtrainer mittrainiert. Welche Modelle gibt es? Fitnesshersteller wie Finnlo, Sport Plus und Christopeit … Weiterlesen …

Junge Frau macht Workout mit Frauenhantel

Hanteln für Frauen – ein Überblick

Fitnesstraining ist im Trend. Immer mehr Menschen erkennen die Notwendigkeit von körperlicher Betätigung für ein gesundes Leben. Nicht jeder hat dabei Lust auf ein überfülltes und teures Fitnessstudio, deshalb wird das Workout oft in die heimischen vier Wände verlagert. Aber wie findet man dafür das richtige Equipment? Vor allem Frauen tun sich bei der Auswahl … Weiterlesen …