Warum Sicherheit in Fitnessstudios so wichtig ist

Das Fitnessstudio ist für viele Menschen ein Ort, an dem sie einen gesunden Ausgleich zu dem oft stressigen Arbeitsleben finden oder gezielt auf ihre Fitnessziele hinarbeiten können. Gesundheit und Bewegung stehen im Fitnessstudio an erster Stelle – und dabei spielt auch das Thema Sicherheit eine wichtige Rolle. So ist die Geschäftsleitung dazu verpflichtet, das sichere … Weiterlesen …

Wie Workouts in der Mittagspause mit dem richtigen Outfit gelingen

Das Home Office bietet zahlreiche Vorteile für das Leben. Doch mit dem damit einhergehenden Bewegungsmangel gibt es leider auch einen Nachteil. Dieser lässt sich zum Glück ausgleichen, indem man in freien Minuten ein Workout macht. Die Mittagspause eignet sich hervorragend, um den Körper mit Sport und Bewegung zu stärken. In diesem Beitrag stellen wir fünf … Weiterlesen …