den Muskelaufbau vorantreiben mit den passenden Geräten für das Krafttraining
Für das Krafttraining bieten sich einige verschiedene Möglichkeiten. Vor allem wenn man zu Hause ein Fitnesstudio einrichten möchte, sind verschiedene Geräte unverzichtbar. Manche Geräte kann man haben, muss man aber nicht unbedingt. Zu dem besonders wichtigem Zubehör für das Krafttraining gehört auf jeden Fall die Hantelbank. Im Test kann man mit ihr die meisten wichtigen Übungen durchführen. Das passende Hantel Set mit dem perfektem Gewicht sollte natürlich auch dabei sein. Für das weibliche Geschlecht gibt es auch passende Hanteln für Frauen.
Weitere wichtige Geräte für den Muskelaufbau sind:
Daneben gibt es Modelle, die sehr gut für das Krafttraining geeignet sind, die aber nicht unbedingt jeder Kraftsportler benötigt. Solche Geräte sind z.B.:
- Bauchtrainer
- Kraftstation
- Handtrainer
- Liegestützgriffe
- Rückentrainer
- Schlingentrainer
- Türreck
- Vibrationstrainer
Oft kommt es natürlich auf die individuellen Vorlieben im Test an. Nicht jeder hat Freude daran, auf einer Hantelbank zu trainieren.
Ein paar Modelle für das Krafttraining im Vergleich:
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- Oberes Kabelzugsystem mit Latzugstange | unteres Kabelzugsystem | Kombinierte Bankdrück bzw. Butterflyeinheit
- Beinstrecker mit komfortablen Schaumstoffrollen | höhenverstellbarer Preacher-Curl-Polster | sichere...
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